Wat meer over mij...
|
Ik ben Iris, en in 2021 studeerde ik op 37-jarige leeftijd af als diëtiste op de AP Hogeschool Antwerpen.
Ik zou graag zeggen van wel, maar voeding is niet altijd een passie geweest. Toen ik op het einde van het zesde middelbaar moest beslissen wat ik zou studeren, koos ik voor Handelsingenieur, want daar kon ik nog veel richtingen mee uit. Na 9 jaar werken bleek dat het op dat moment geen richtingen uit ging waar ik echt enthousiast van werd, en besloot ik op zoek te gaan naar iets anders. Ondertussen had ik vanuit mijn privé-ervaringen (verschillende populaire diëten passeerden de revue) interesse gekregen in voeding, zowel op het vlak van koken als gezondheid, en besloot ik dat ik daar meer over wilde weten. In september 2016 startte ik dan ook als werkstudent aan de AP Hogeschool, om de juiste kennis te verwerven om ook anderen zo goed mogelijk te kunnen helpen met voedingsgerelateerde problemen. |
Tijdens die periode kreeg ik trouwens ook mijn 3 kindjes (Jack en de tweeling Lily en Bill), kwestie van mezelf bezig te houden ;). Ik begrijp dan ook als geen ander hoe moeilijk het soms kan zijn om alle ballen in de lucht te houden, en dan ook nog eens je eetgedrag op orde te krijgen.
Tegen het einde van mijn studie, kwam ik in contact met het concept van Intuïtief Eten, en daar kon ik me volledig in vinden. Ik had de laatste tijd zelf het 'echt' diëten al wat opgegeven, aangezien deze toch niet leken te doen wat ze steeds beloofden, en via het lezen van verschillende boeken hierover en het volgen van enkele cursussen, verwierf ik vele nieuwe inzichten in het 'terug leren luisteren naar je lichaam'. Door deze eigen ervaring en de verdere verdieping hierin, besloot ik dat dit de basis zou zijn van de manier waarop ik mijn klanten naar een betere relatie met voeding wil brengen. Een manier van omgaan met voeding die houdbaar is op de lange termijn.
Naast Intuïtief Eten, specialiseerde ik me ook nog verder in sportvoeding, diabetes, prikkelbare darmen/FODMAP EN Acceptance and Commitment Therapy (contextuele gedragstherapie), om zo nog meer cliënten te kunnen helpen. Dit alles steeds met de gewichtsneutrale aanpak van intuïtief eten in het achterhoofd.
Natuurlijk stopt leren nooit en door middel van workshops, webinars, literatuur, e.d. probeer ik mijn kennis zo up to date mogelijk te houden en verder te verruimen.
Buiten mijn werk als diëtiste en als Financieel en Marketing verantwoordelijke, breng ik graag tijd door met mijn kindjes en man, maar sport ik ook bijna dagelijks (hardlopen, weerstandstraining), spreek ik al eens af met vrienden voor een drankje en een hapje en probeer ik graag nieuwe recepten uit. Je kan je voorstellen dat het wat geplan vergt om dit allemaal rond te krijgen, maar voorlopig lukt het! En ik wil niets liever dan dat iedereen zijn leven zo kan inrichten zoals hij/zij dat wil. Waar jij je goed bij voelt en op een manier die jij kan volhouden. Natuurlijk vanuit mijn oogpunt steeds met als basis een zo voedzaam mogelijk eetpatroon erbij, waarbij we zeker rekening houden met de omgeving waarin jij je tijd doorbrengt.
Tegen het einde van mijn studie, kwam ik in contact met het concept van Intuïtief Eten, en daar kon ik me volledig in vinden. Ik had de laatste tijd zelf het 'echt' diëten al wat opgegeven, aangezien deze toch niet leken te doen wat ze steeds beloofden, en via het lezen van verschillende boeken hierover en het volgen van enkele cursussen, verwierf ik vele nieuwe inzichten in het 'terug leren luisteren naar je lichaam'. Door deze eigen ervaring en de verdere verdieping hierin, besloot ik dat dit de basis zou zijn van de manier waarop ik mijn klanten naar een betere relatie met voeding wil brengen. Een manier van omgaan met voeding die houdbaar is op de lange termijn.
Naast Intuïtief Eten, specialiseerde ik me ook nog verder in sportvoeding, diabetes, prikkelbare darmen/FODMAP EN Acceptance and Commitment Therapy (contextuele gedragstherapie), om zo nog meer cliënten te kunnen helpen. Dit alles steeds met de gewichtsneutrale aanpak van intuïtief eten in het achterhoofd.
Natuurlijk stopt leren nooit en door middel van workshops, webinars, literatuur, e.d. probeer ik mijn kennis zo up to date mogelijk te houden en verder te verruimen.
Buiten mijn werk als diëtiste en als Financieel en Marketing verantwoordelijke, breng ik graag tijd door met mijn kindjes en man, maar sport ik ook bijna dagelijks (hardlopen, weerstandstraining), spreek ik al eens af met vrienden voor een drankje en een hapje en probeer ik graag nieuwe recepten uit. Je kan je voorstellen dat het wat geplan vergt om dit allemaal rond te krijgen, maar voorlopig lukt het! En ik wil niets liever dan dat iedereen zijn leven zo kan inrichten zoals hij/zij dat wil. Waar jij je goed bij voelt en op een manier die jij kan volhouden. Natuurlijk vanuit mijn oogpunt steeds met als basis een zo voedzaam mogelijk eetpatroon erbij, waarbij we zeker rekening houden met de omgeving waarin jij je tijd doorbrengt.