Boost your Health
  • Welkom
  • Wie ben ik
  • Begeleidingen
    • Losse consulten
    • Trajecten
  • Recepten
  • Contact
  • Free downloads
    • Start to RE-CONNECT
    • Menu planner
    • Tips voor extra groenten
    • Tips voor de feestdagen
    • Waarom eet ik

Ontbijttaartje met gebakken perzik en tijm

4/9/2024

0 Opmerkingen

 
Afbeelding
Wat denk je... nog eens tijd nemen om een ‘specialer’ ontbijtje klaar te maken? Deze keer maken we een no bake taartje. Ook in de zomer is gebakken fruit een aanrader! En de combinatie met tijm is hemels!

Ingrediënten (4 taartjes)
  • 75g amandelmeel
  • 75g volkoren tarwemeel
  • 25ml sojadrink
  • 100g dadels (ontpit)
  • 2 nectarines
  • 2 platte perziken
  • 1 el verse tijm
  • olijfolie
  • 8-12 el Griekse yoghurt

Bereidingswijze:
  1. Meng in een keukenmachine of met een mixer het amandelmeel, tarwemeel, sojadrink en de dadels tot een stevig deegje.
  2. Verdeel in vier en maak 4 bollen. Duw deze bollen plat tot een taartje en zorg dat de randen iets opstaan naar boven.
  3. Snijd de nectarines en perziken in schijfjes en rits de blaadjes tijm van het takje. Doe 1 el olijfolie in een pan en bak het fruit gedurende 4-5 minuten. Voeg na 2 min de tijm toe.
  4. Schep 2-3 el Griekse yoghurt op elk taartje en beleg met de gebakken groenten.

SMAKELIJK!

0 Opmerkingen



Laat een antwoord achter.

    Categorieën

    All
    Diner
    In De Oven
    Lunch
    Ontbijt
    Snel
    Tussendoor
    Vegetarisch

Copyright © Iris Goemans
  • Welkom
  • Wie ben ik
  • Begeleidingen
    • Losse consulten
    • Trajecten
  • Recepten
  • Contact
  • Free downloads
    • Start to RE-CONNECT
    • Menu planner
    • Tips voor extra groenten
    • Tips voor de feestdagen
    • Waarom eet ik